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Instructions : Ecoutez l’extrait suivant, puis déterminez si l’affirmation ci-après est “utile” ou “délétère” :

 

#1. Question 2 - Porter des charges : "Nous allons créer un programme pour accroître votre confiance dans votre capacité à plier, à tendre, à tourner ou à bouger votre dos dans différentes directions parce que votre travail le nécessite, et ce serait bien d’avoir confiance en vous quand vous faites ces gestes dans une situation de travail"

Terminer

Résultats

Alors qu’il peut être douloureux pour une personne de plier et de soulever du poids avec sa lombalgie, il est important qu’elle reprenne confiance en son dos, qu'elle retrouve de la mobilité et de la force pour réaliser ces activités. Le fait que plier le dos et porter du poids est dangereux est un mythe répandu, cependant exercer ces activités est une fonction importante dans la vie de tous les jours. Conseiller à quelqu’un de les éviter peut conduire à de la peur et à des comportements d’évitement, augmentant son niveau d’incapacité. Utiliser des analogies simples et non-menaçantes comme « serrer le poing » peut donner à la personne souffrante un aperçu de sa réponse comportementale à la douleur, et souligner ses possibilités de changements.

References: O’Sullivan PB, Caneiro JP, O’Keeffe M, Smith A, Dankaerts W, Fersum K, O’Sullivan K (2018) Cognitive functional therapy: An integrated behavioural approach for the targeted management of disabling low back pain. Phys Ther, 98(5): 408-423. doi: 10.1093/ptj/pzy022

Alors qu’il peut être douloureux pour une personne de plier et de soulever du poids avec sa lombalgie, il est important qu’elle reprenne confiance en son dos, qu'elle retrouve de la mobilité et de la force pour réaliser ces activités. Le fait que plier le dos et porter du poids est dangereux est un mythe répandu, cependant exercer ces activités est une fonction importante dans la vie de tous les jours. Conseiller à quelqu’un de les éviter peut conduire à de la peur et à des comportements d’évitement, augmentant son niveau d’incapacité. Utiliser des analogies simples et non-menaçantes comme « serrer le poing » peut donner à la personne souffrante un aperçu de sa réponse comportementale à la douleur, et souligner ses possibilités de changements.

References: O’Sullivan PB, Caneiro JP, O’Keeffe M, Smith A, Dankaerts W, Fersum K, O’Sullivan K (2018) Cognitive functional therapy: An integrated behavioural approach for the targeted management of disabling low back pain. Phys Ther, 98(5): 408-423. doi: 10.1093/ptj/pzy022

Cliquez sur ce texte pour lire le discours alternatif

 

Le premier extrait contenait un conseil utile. Le suivant va vous montrer quels conseils peuvent être délétères dans cette situation :

 

 

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